Transforma tu cuerpo, mejora tu bienestar
Programas de ejercicios adaptados a tus necesidades que te ayudarán a sentirte mejor y fortalecer tu cuerpo con movimiento.
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Nuestro Enfoque
En Piziwa Juguko, creemos que el movimiento es esencial para el bienestar general. Nuestro enfoque se centra en crear rutinas de ejercicio que se adapten a tu nivel actual, permitiéndote progresar a tu propio ritmo.
Nuestros programas están diseñados por especialistas en movimiento con años de experiencia, enfocándonos en técnicas correctas y progresiones adecuadas que fortalecen tu cuerpo de manera segura.
No ofrecemos soluciones mágicas ni promesas exageradas, sino un camino sostenible hacia un mejor bienestar físico a través del movimiento consciente y la constancia.
Nuestros Programas
Iniciación al Movimiento
Ideal para personas que buscan comenzar con ejercicios suaves que mejoren su movilidad y activen su metabolismo. Rutinas de 20 minutos, 3 veces por semana.
- 8 semanas de duración
- Sin equipamiento necesario
- Soporte por correo electrónico
Fortalecimiento Básico
Diseñado para quienes ya tienen experiencia con el ejercicio. Rutinas de 30-40 minutos que desarrollan fuerza y resistencia muscular con progresiones adecuadas.
- 10 semanas de duración
- Equipamiento mínimo
- Plan nutricional incluido
Transformación Intensiva
Para personas con buena condición física que buscan un desafío mayor. Rutinas de alta intensidad de 45-60 minutos para maximizar la quema de calorías y el desarrollo muscular.
- 12 semanas de duración
- Rutinas adaptativas
- Seguimiento personalizado
¿Por Qué Elegirnos?
Expertos en Movimiento
Nuestros programas están creados por profesionales con años de experiencia en rehabilitación y entrenamiento personalizado.
Programas Adaptables
Cada programa incluye modificaciones para diferentes niveles, permitiéndote ajustar los ejercicios según tu condición física actual.
Enfoque Progresivo
Nuestras rutinas están diseñadas para aumentar gradualmente la intensidad, evitando lesiones y garantizando una mejora constante.
Ahorra Tiempo
Rutinas eficientes diseñadas para maximizar resultados en el menor tiempo posible, ideales para personas con agendas ocupadas.
Lo Que Dicen Nuestros Usuarios
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Calle del Movimiento 42
28019 Madrid, España